Prevención
CÓMO PREVENIR EL DESARROLLO DE ACNÉ
El acné es provocado porque la grasa de las glándulas sebáceas liberan grasa y ésta, junto con las células muertas de la piel, provocan que los folículos pilosos se obstruyan. A veces, el acné se complica, si hay bacterias y gérmenes en los poros obstruidos.
Como en muchas ocasiones el exceso de grasa es provocado por los cambios hormonales, es difícil evitar que haya brotes de acné. Además, como tiene un componente genético, si la persona tiene padres que padecieron acné severo, será más propenso a tener también acné sin poder evitarlo.
Sin embargo, hay algunas cosas que la persona puede hacer para impedir que el acné se presente o que su acné se convierta en algo más serio de lo esperado.
Algunas de las cosas que la persona puede hacer para tratar de impedir que brote el acné son:
- Lavar el rostro al menos dos veces al día con agua templada y jabón suave.
- No usar cremas para piel que sean grasosas.
- No usar maquillaje o usar uno que no tape los poros.
- No tocarse la cara con las manos sucias.
- No usar bandas ni gorras apretadas en la piel de la cara.
- Procurar que el pelo no cubra la cara, particularmente la frente.
- No usar productos para el cabello que sean grasosos.
- Evitar los medicamentos corticosteroides, litio y barbitúricos.
Para evitar que el acné presente empeore:
- Tener una rutina de higiene que incluya lavar con jabón suave y agua tibia la piel afectada.
- No exprimirse los barros y las espinillas porque esto puede causar más irritación, esparcir más los gérmenes que empeoran el acné, y además, dejar cicatrices.
- No usar productos de higiene de piel y cabello que causen irritación.
- No usar productos para el rostro con alcohol.
- Lavarse el rostro cuando se ha sudado mucho
- Lavarse con mucha frecuencia la piel con acné y frotarla mucho y fuerte.
- Usar jabones ásperos y fuertes para lavar la piel.
- Controlar el estrés
- No asolearse porque el sol puede causar irritación en la piel con acné, además de hacer sudar a la persona.
