Mitos y Realidades

MITOS Y REALIDADES DE LA ANOREXIA

MITO	REALIDAD
Cuidar el peso no es anorexia, es saludable	Negar la enfermedad y sentir que no pasa nada es un síntoma de la anorexia
No tiene anorexia, sólo se cuida	Los trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia usualmente inician con una dieta restrictiva para perder peso y se vuelven cada vez más estrictos conforme les elogian su aspecto delgado, y esta situación se puede convertir en obsesión.
La anorexia sólo afecta el aspecto físico	La anorexia afecta a muchas funciones orgánicas, además de que acarrea consecuencias psicológicas, emocionales y sociales.
No es anorexia, me puedo controlar	Los síntomas de anorexia son señales de que no estás bien. Debes hablar sobre tus hábitos y preocupaciones antes de que no puedas manejarlos.
Dejar de comer no es anorexia ni afecta mi salud	El cuerpo requiere de los nutrientes para funcionar. Una persona que por anorexia deja de comer empieza a perder funciones y a desarrollar otros males.
Existen alimentos buenos y alimentos malos	No hay alimentos buenos o malos en sí mismos, sólo algunos más convenientes para la salud y otros que se deben comer con moderación porque si se comen en exceso afectan la salud y pueden provocar sobrepeso.
Hacer dieta no es anorexia	No necesariamente. Muchas personas deciden cuidar su peso y comer saludablemente. Esta actitud mientras no sea una obsesión ni sea extrema no es peligrosa ni refleja anorexia.