Prevención
PREVENCIÓN: LO MEJOR CONTRA LA INFLUENZA
Como suele suceder, la prevención es la clave más importante para evitar la propagación y el contagio del virus causante de la influenza.
Para prevenir la influenza, existe una vacuna que se puede aplicar de manera anual. Esta vacuna es fabricada con virus de la influenza que se encuentra de forma inactiva, por lo que no provocan la enfermedad sino que hacen que el cuerpo desarrolle sus propios anticuerpos para combatir la influenza si el virus le fuera contagiado a una persona.
Esta vacuna cambia anualmente para adaptarse a los cambios que se dan en las cepas del virus de la influenza constantemente.
Se recomienda vacunarse contra la influenza, particularmente si:
- La persona es mayor de 65 años
- Si es un niño menor de 5 años
- Si es una mujer embarazada
- Aquellas personas con enfermedades crónicas como el asma, la diabetes y las enfermedades cardiacas.
- Pacientes de clínicas, hospitales y casas de reposo.
- Las personas que se desempeñan dentro del sistema de salud
No se recomienda que se apliquen la vacuna contra la influenza algunos grupos de personas, tales como:
- Las mujeres embarazadas (Sin embargo, por ser un grupo de riesgo, las mujeres embarazadas deben aplicarse la vacuna de prevención de la influenza A H1N1).
- Las personas alérgicas, particularmente a los huevos
- Quienes tienen fiebre alta
- Los que sufren enfermedades como la pulmonía.
La vacuna contra la influenza debe aplicarse a partir de septiembre y continúa durante la temporada invernal hasta febrero. El doctor es quien debe recomendar esta vacuna contra la influenza cuando conoce y ha examinado a su paciente.
Otras maneras de prevenir la propagación de la influenza, son tomar ciertas medidas.
Algunas medidas útiles contra la propagación del virus de la influenza son:
- Lavarse las manos constantemente, para deshacerse de los virus de influenza que se pueden recoger fácilmente de otras personas y de las superficies.
- Taparse la boca al estornudar o toser con un pañuelo. Si no tiene uno, debe hacerlo por debajo del codo.
- No tocarse la nariz, la boca o los ojos con las manos.
- Limpiar las superficies comunes con desinfectantes.
- Evitar el contacto de manos o besos con las personas mientras están enfermas y hasta unos días después.
También ayuda mucho para prevenir enfermarse de influenza si la persona cambia de hábitos de vida para fortalecer el sistema inmunológico. Es recomendable, para prevenir el desarrollo de una enfermedad por influenza, realizar cosas como:
- Tiene buenos hábitos alimenticios
- Realiza ejercicio
- Duerme lo suficiente y bien.
