Recomendaciones
Recomendaciones de autoestima en los hijos
Hay ciertos comportamientos o recomendaciones que como padres de familia pueden ayudar a prevenir que sus hijos experimenten un déficit de autoestima.
La evaluación que como padres se hacen de las conductas de los hijos, ya sea de forma explicita o no, constituyen un reforzador positivo o negativo para la imagen del niño. El nivel socioeconómico, cultural o educativo determinan que unos padres de familia sean mejores o no en fomentar una autoestima alta en sus hijos.
Algunas recomendaciones que como padres se pueden seguir son:
Proporcionar un ambiente familiar en donde la intensidad y la calidad del afecto prevalezca sobre la cantidad de los mismos factores.
Si se posee poco tiempo para estar con los hijos, ya sea por actividades profesionales o personales, procurar que el tiempo que se dispone a los hijos sea de calidad, brindar atención, cariño y aspectos positivos.
Las conductas paternas de respeto, democracia pueden favorecer que se busque independencia responsable y que se exploren soluciones, experiencias alternas.
Es importante mencionar que el establecimiento de límites de forma respetuosa ayudará a que los hijos reflexionen sobre sus conductas, pensamientos, etc. El favorecer la independencia responsable no es igual a dejar que los hijos hagan lo que ellos quieran sin tomar en cuenta a sus padres, las consecuencias; no es sinónimo de descuido.
Evaluar de forma real a su hijo.
La forma de describir a los hijos debe ser lo mas imparcial posible, es decir, no prestando demasiada atención en lo que no posee y no resaltando exageradamente en las cosas que si posee. El niño o adolescente es quien es y no debe cumplir las necesidades de los padres.
No realizar comparaciones entre los hijos.
El comparar a los hijos entre ellos o bien son alguien más de la familia, compañeros de la escuela, etc. promueve que la atención se centre en lo que No se posee. Es importante que se refuercen los intentos y logros, destacar enfrente de los hijos lo que otras personas hicieron para lograr un objetivo, esto con la finalidad de que los hijos vean que hay diferentes tipos de esfuerzos y logros.
Premiar los logros.
A lo largo del desarrollo de los hijos se van consiguiendo diferentes tipos de logros, estos pueden ser personales, sociales, académicos, laborales, etc. Es importante que como padres de familia se premie, se reconozca y valore cada intento y logro obtenido, estos pueden ser desde muy pequeños logros hasta un logro de mayor complejidad. El premiar puede ser desde una sonrisa, palabras de motivación, algún tipo de reconocimiento material, etc.
Colaborar con los hijos para que se fijen metas alcanzables.
El papel de los padres, dentro de muchos otros, es estar al pendiente de los hijos, sus necesidades, sus motivaciones, expectativas y metas. Hablando de las metas, al estar cerca de los hijos se recomienda orientarlos para que la metas establecidas estén dentro del alcance, que sean realistas, y sobre todo contemplar que se obtengan resultados a corto plazo como señales de que esa meta a largo plazo esta siendo bien llevada.
Prestar atención a lo que los hijos dicen.
Es importante que los padres de familia se dediquen a escuchar efectivamente a sus hijos, es decir, disponer del tiempo, atención, gusto al realizar esta actividad. Procurar que mientras los hijos les hablen, las actividades que estaban realizando como lavar, ver tv sean aplazadas por unos momentos para que los hijos vean, crean y sientan que son importantes y que las cosas que dices y cuentan igualmente.
Castigos adecuados para los hijos
Los castigos son tema importantes en el rol de los padres, a veces el poner limites y castigos implican un esfuerzo sobrehumano por parte de los padres ya que éstos pueden pensar que al fijar límites los hijos dejarán de quererlos. Los castigos deben ser cortos, relacionados con la conducta o el mal comportamiento y se deben explicar así como las conductas que se desean corregir y las expectativas acerca de las mismas.
Los puntos anteriores son recomendaciones que se pueden aplicar desde los padres de familia para fomentar una alta autoestima. Las recomendaciones entonces deben ser escogidas, habladas, negociadas y acordadas entre los padres de familia.
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